在生活当中，有很多女性都被痛经所后遗症着。只不过痛经是一种典型的月经疾病，长年的痛经不但不会给女性带给不适感，还不会引发更为严重的疾病。

所以，经常痛经的女性就应该及时就诊，同时也可以通过中医药膳来展开调理。引荐几款合适痛经时期喝的饮品，一起来理解下吧。痛经就喝这8款饮品1、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗涤，干姜磨碎末，大枣去核，特红糖煮，喝汤，不吃大枣。

功效：具备温经散寒功效。限于：限于于寒性痛经以及黄褐斑。

2、乌梅红糖饮乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起进煮，煮沸l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具备白花止痛，美肤悦颜功效。

限于：限于于少女月经过多或功能性子宫出血。3、黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗涤。

红枣去核，二味煮沸浸泡，去渣服用。功效：具备补中益气，养血止痛，美肤益颜功效。

限于：限于于月经过多，贫血。及身体虚弱者。

4、月季花茶夏季或秋季采收的月季花花朵，以紫红色半对外开放花蕾、不骑侍郎瓣、气味清香者为宜，冷水之代茶。功效：具备行气、活血、润肤之功效。限于：限于于月经不调、痛经等症。

5、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煮至l碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可。功效：具备温经通脉，化淤解热功效。

限于：限于于女子寒性痛经症及面色无华。6、藕莲醉鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

以上用料洗涤、捣烂、所取汁，特适度冰糖醉之。功效：具备清热解毒凉血，止痛固经之功效。7、韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。

将味韭菜洗涤，沥干水分，磨碎后捣烂所取汁可用。红糖放进铝锅内，特清水少许浸泡，至糖溶后兑入韭菜汁内，才可饮用。功效：具备温经、补气之功效。

限于：限于于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润纹路。8、姜汁薏苡仁粥干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥八成熟期，进姜、艾汁同熬至煮。功效：具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

限于：限于于寒湿凝滞型痛经。不会痛经的女性不妨试下，却是这些药膳疗效还不俗哦。

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