许多女性都十分想要告诉什么是防治乳腺癌的最佳方法，只不过防治乳腺癌并没她们想象的那么无以，较好的生活方式就能防治乳腺癌。乳腺癌目前早已沦为对女性威胁仅次于的恶性肿瘤之一。在情况最相当严重的上海，发病率占到恶性肿瘤的52.98%。乳腺癌有许多原因，一方面生活水平提升，人们的膳食结构的转变造成体重增加和性早熟。

比如现在的女孩子约12岁左右就有月经了，比过去提早了两年。另外一方面，现在生活紧绷、工作压力大、晚成婚、不生育等毁坏长时间生理规律也使乳腺癌发病率增高。

另外，女性对乳腺身体健康的忽略，乳腺炎、乳腺炎症等一系列乳腺疾病迁延不清领，也是所致乳腺癌逆的主要因素。早于防治、早于找到、早于化疗是防治乳腺癌症的最有效地的手段。

长时间女性从20岁开始，每3年由医生展开一次乳腺临床检查。由35岁开始，坚决每一年做到一次定期乳腺专科检查。

较好的生活方式，是女性对付乳腺癌的有效地方法：1 三餐规律，饮食多样化、营养平衡。2 每天半小时跑步、快步走、体操等，能提升免疫力，提高机体血液循环。3 擅于调节情绪，维持祥和的心态，学会放开。

4 不休息时间，确保睡眠中充裕。5 戒烟、限酒。

6 防止病毒感染和药物危害。7 倡导母乳喂养。

8 防止不必要的放射线太阳光。9 施用保健品。

有些保健品中所含大量的激素，有可能导致孩子男孩子。10 定期身体检查，B超、内分泌检查，都能尽早找到问题。

妇科专家提醒：经过以上的讲解，您告诉哪些生活方式可以协助您防治乳腺癌了吗？广大女性朋友不妨参照一下以上的建议，教导较好的生活方式，这样才能做精彩防治乳腺癌。

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